babies diary

Bekal yang bergizi dan lezat penting untuk anak kita. Karena nutrisi yang baik akan menunjang prestasi belajarnya.

SANDWICH LAPIS AYAM TELUR
Bahan:
• 4 lembar roti tawar tanpa kulit, panggang sebentar
• 50 gram daging ayam rebus
• 2 butir telur rebus, iris tipis
• 2 lembar keju
• 8 irisan tomat
• 2 sdm mayonaise

Cara membuat:
1. 2 lembar roti tawar diolesi mayonaise pada satu irisan, beri potongan keju, irisan ayam, irisan tomat dan irisan telur
2. Tutup dengan irisan roti yang sudah diolesi mayonaise
3. Potong segitiga, tusuk dengan tusukan hiasan

Untuk 2 porsi

Dear moms,

Mengajak bayi kita bernyanyi itu menyenangkan lo, selain untuk bermain ini juga merupakan salah satu bentuk stimulasi untuk bayi kita. Apalagi jika kita sudah melakukannya beberapa kali. Biasanya bayi bisa merespon dan menirukan gerakan-gerakan yang biasa kita lakukan saat bernyanyi lagu-lagu mereka, so cutee…! You’ll love it! So sing.. sing.. and sing moms! Ini ada sebuah lirik lagu yang bisa dipakai untuk mengajak bayi kita bermain..

The itsy-bitsy spider
Climbed up the water spout
Down came the rain
And washed the spider out
Out came the sun
And dried up all the rain
And the itsy-bitsy spider
Climbed up the spout again

Kehadiran seorang anak memang melengkapi kehidupan kita. Tapi sebenarnya ada sesuatu yang luar biasa dibalik itu.., selain kehidupan ternyata kehadiran bayi mungil itu juga mampu memberikan perlindungan kesehatan bagi ibu.

Suatu penelitian di Denmark menemukan:

• Pengurangan 26 persen resiko kanker payudara seumur hidup bagi wanita yang mempunyai anak sebelum usia 25 tahun
• Pengurangan 23 persen resiko bagi wanita yang mempunyai anak pada usia 30 tahun

Dari hasil penelitian itu pula diketahui bahwa hati janin memproduksi Alfa-Fetoprotein dan dapat diukur dalam darah ibunya, memiliki fungsi untuk melindungi ibu dari resiko kanker payudara di kemudian hari. Dan juga proses kehamilan ini mungkin bisa menjadi penyebab dari perubahan biologi pada sel-sel tertentu dalam jaringan payudara yang membuat jaringan tersebut lebih tahan terhadap kanker.

Luar biasa bukan??!

I’m a grown up now, I’m no longer a baby, I’m a Toddler now!! Yipee..!!

Wah.., persis di usiaku yang ke 13 bulan, aku bisa berjalan! Walaupun belum lancar2 amat, tapi aku dah bisa berkeliling rumah diatas dua kaki ku! (sambil sesekali jatuh hehehe..) Ga merangkak lagi lo!

Komunikasi antara orang-orang sekitarku dan aku juga udah semakin lancar, karena aku semakin pintar mengekspresikan keinginanku. Moms juga mengajarkan aku untuk berdoa sebelum tidur, dan aku bisa! (Walaupun aku belum mengerti artinya.. heehhe). Aku udah sekolah! Aku ikutan di gymboree sejak umurku 1 tahun, disana aku bermain.. bermain.. dan bermain..!! It’s very fun! Aku udah bisa mengikuti gerakan beberapa lagu yang sering dimainkan disana.

Memiliki anak yang sehat memang impian semua orang tua, dan saya adalah salah satu orang tua yang beruntung karena memiliki anak yang sehat luar biasa dan aktif. Semenjak lahir hingga usianya yang sekarang mencapai 13,5 bulan dia hanya pernah mengalami sakit satu kali, pada saat usianya 1 tahun. Pada saat usia satu tahun, susu kaleng nya berubah dari Enfapro menjadi Enfagrow, pada saat itu saya mengganti susunya secara mendadak, dan selama seminggu anak saya muntah2, batuk, sampe sampe beratnya turun lumayan banyak Saya sampe stress berat, karena bingung dan tidur juga berkurang banyak, karena hampir setiap malam si kecil terbangun dan muntah. Setelah berkonsultasi dengan dokter, teman-teman, dan juga mencari info di internet, ternyata kesalahan saya ada pada SUSU! Saat mengganti susu (terutama untuk usia 1 tahun) kita harus melakukannya secara bertahap, tidak boleh langsung ganti, karena kandungan lemak dan protein susu bayi (bawah 1 tahun) dan susu yang sudah usia 1 thn keatas beda total! Jadi perut si kecil kadang tidak bisa menerima hal itu. Untunglah setelah saya kembalikan susunya ke merk lama, dan kemudian saya ganti bertahap, kondisinya membaik dan sampai sekarang dah sehat sempurna (sekarang susunya udah 100% Enfagrow).

Semoga pengalaman saya ini bisa menjadi pelajaran dan tidak terulang di moms yang lain, sebab jaga anak sakit itu paling bikin stress!!

Take good care of your babies!

Luv and cheers from our family

Wah tidak terasa.., sudah berganti tahun, dan sudah lama juga saya tidak menulis disini.

My baby, Baby Edward, atau yang biasa oleh teman-teman saya dipanggil ‘Baby-E’, sudah berusia satu tahun lebih sekarang, sudah mulai belajar berjalan, so cute.., 2-3 langkah dan terjatuh lagi.., tapi pantang menyerah! Mungkin itulah kelebihan dari makhluk mungil itu dibanding kita ya.., mereka tidak pernah menyerah, dan selalu berusaha. Tidak jarang Baby-E menjadi inspirasi bagi saya, disaat saya capek kerja, banyak masalah, memperhatikan tingkah laku dan usahanya untuk mendapat mainan yang diinginkan bisa menjadi semangat bagi saya untuk tidak mudah menyerah!

Perkembangan bayi saya ini memang termasuk ‘on schedule’, dia sudah mulai belajar bicara, jalan, dan amat pintar merengek tentunya untuk mendapatkan yang dia mau :), dan perkembangan skill membaca yang saya berikan rutin menggunakan glen doman method juga cukup menyenangkan, dia menguasai banyak kata-kata tunggal. Sebenarnya ingin sekali saya membuat video, dan meng-upload disini, untuk menunjukkan kepada semua bahwa: my baby started to read! Tapi sayangnya, setiap kali saya membawa kamera atau handycam, perhatian baby-E langsung akan berpindah ke kamera, dan dia akan berusaha merebut kamera itu! Jadi.., belum berhasil. I promised, jika saya sampai berhasil membuat video saat dia membaca, akan segera saya upload disini!

Semoga keberhasilan bayi saya ini bisa menjadi pemicu bagi moms yang lain untuk semangat mengajar babies nya membaca! Bukan memaksa mereka belajar, tapi kata pepatah membaca bisa membuka jendela dunia kan..!

Tetap semangat!

Mmmuach!!
What a lovely day..! semoga semua mengalami lovely experience today!
Topik hari ini tentang obesitas, sebenarnya masak iya sih bayi bisa mengalami obesitas?
Mungkin sekarang belum yah, tapi pola hidup yang salah bisa menciptakan obesitas loh! Makanan cepat saji (Mc’Donald, KFC, dkk) ini biasanya faktor utama loh, karena biasanya kids love this junk food! Selain itu kurangnya aktivitas fisik juga menyebabkan meningkatnya kemungkinan kelebihan berat badan. Mmm… jadi kalo dirangkum nih, penyebab obesitas itu :
- pemberian makanan yang berlebihan
- konsumsi minuman manis yang berlebihan (soft drink dll)
- kurangnya aktivitas fisik

Jadi untuk menghindari obesitas ini, ada beberapa tips yang mungkin bisa dipakai:
- memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama
- Menghindari makanan tidak bergizi yang tinggi kalori, dan hindari makan berlebih tentunya
- Hidup aktif! Budayakan gemar olahraga pada si kecil, kegemaran ini bisa ditanamkan mulai kecil kok!
- Batasi nonton televisi/main computer kurang dari 2 jam sehari. Selain membuat anak kurang gerak, televisi juga bisa bikin efek negative lo kalo tidak kita perhatikan acara yang ditonton oleh si kecil, apalagi sekarang banyak sekali sinetron-sinetron yang isinya penuh dengan kedengkian dan kejahatan. Tentunya semua tidak ingin si kecil terkena pengaruh jelek ini kan??

Cheers!

Hai semua…
Ini artikel tentang kesehatan bayi lagi.., setelah sempat membahas demam dan kembung, kali ini tentang diare.
Diare ini juga sering terjadi pada bayi lo! Jadi harus hati-hati tuh, karena walaupun kelihatannya sepele, akibatnya bisa fatal jika tidak diperhatikan.

Bayi termasuk terkena diare jika BAB nya sering dan cair (kadang disertai lendir). Ada yang disebut diare akut (jika berlangsung selama 1-2 hari), ada juga yang disebut diare kronik (berlangsung lebih dari 2 hari).

Diare ini bisa disebabkan karena tidak tahan terhadap jenis makanan tertentu, infeksi bakteri atau virus, parasit, atau juga karena obat-obatan tertentu.
Biasanya sih keluhan saat terkena diare adalah kram perut, kembung, mual, atau tidak dapat menahan BAB.

Sampai seperti apa sih bahayanya? Wah.., bahaya banget, kalo terlambat malah bisa merengut nyawa si kecil lo! Diare ini menyebabkan dehidrasi, yaitu hilangnya cairan dan elektrolit dari tubuh, dehidrasi ini lah yang bisa membahayakan jiwa si kecil, karena itu berikan banyak cairan dan elektrolit pada saat si kecil mengalami diare.

Dan yang pasti harus cepat dibawa ke dokter!! Terutama jika dalam waktu 24 jam diare tidak mereda atau ditemukan gejala-gejala :
• BAB berdarah atau berlendir
• BAB kehitaman seperti aspal
• Suhu tubuh diatas 38,9ºC

So.. be careful mom and dad!!

Melanjutkan artikel kemarin, banyak kaum ibu yang pingin banget menyusui, namun ada aja halangannya.., buat calon moms mungkin masih bertanya-tanya, apa sih halangannya? Apa sih susahnya? Maka kali ini aku coba tunjukin ya beberapa masalah yang biasanya muncul saat seorang ibu berusaha menyusui dan cara yang mungkin bisa membantu..

Puting rata atau masuk ke dalam, bisa dibantu dengan menggunakan nipple cups, atau keluarkan ASI secara manual (dengan tangan) agar puting tegak.

Puting nyeri, bisa dicoba menyusui dengan posisi yang berbeda atau olesi dengan baby oil.

Payudara melebar, bisa dibantu dengan mengompres dingin, mandi air hangat, menyusui secara teratur, dan gunakan bra suportif.

Saluran tersumbat, Bantu dengan mengusap payudara dengan handuk hangat dan lembab sebelum menyusui, kemudian pijat payudara dengan arah menuju puting, dan jangan lupa menyusui dalam posisi yang berbeda-beda.

Biasanya nih, yang bikin kita bingung juga masalah ‘cukup ga ya ASI ini, kenyang ga ya?” Supaya ga takut, berikan ASI kepada si kecil sesering mungkin, sebanyak yang diinginkan (biasanya 8 – 12 kali dalam 24 jam), dan susui hingga bayi puas, biasanya 15-20 menit untuk masing-masing payudara.
 
Jangan lupa untuk mulai menyusui dalam jam pertama pasca melahirkan, karena berdasarkan riset hal ini sangat penting bagi bayi yang baru dilahirkan, menimbulkan rasa tenang dan nyaman bagi si bayi. Dan kalo memungkinkan berikan ASI eksklusif selama 6 bulan.

Semoga tips-tips nya berguna ya, dan semoga berhasil!

Nah setelah info kembung dan demam kemarin, kali ini kembali ke topik dasar nya bayi hehehe.. ASI!!
My mom sendiri hanya memberi ASI selama 3 bulan ke aku, selebihnya ditinggalin cari duit :(. Hikss..
Hehehe sebenarnya sih pingin nya juga memberi ASI selama mungkin, tapi emang situasi saat itu tidak memungkinkan, jadinya aku jadi anak botol!
Kemarin waktu kita ke dokter, baca-baca tentang pentingnya ASI, jadi pingin kembali ke masa lalu.. hiks.. seandainya dulu minum ASInya lama.., soalnya gunanya banyak banget!! So info ini aku sharingkan ke sini, agar para moms yg lain berusaha lebih keras lagi untuk memberikan ASI eksklusif ke buah hati!

Manfaat ASI untuk bayi itu banyak banget, bayi yang minum ASI lebih sedikit mengalami alergi, lebih sedikit mengalami penyakit saluran napas dan saluran cerna, dan pastinya lebih sedikit kemungkinan untuk mengalami obesitas (aku agak obese nih.. hehehe malu…)

Selain untuk bayi, ternyata memberi ASI juga bermanfaat bagi ibu, karena dengan memberikan ASI berat badan kita yang naik gila-gilaan pada saat hamil bisa cepat turun, dan juga membantu menurunkan resiko terkena kanker payudara. Woww…, dashyat yah!!

Jangan lupa, ASI terbaik adalah ASI yang dihasilkan pada hari-hari pertama setelah melahirkan, karena kandungan kolostrumnya  amat tinggi. Apa guna kolostrum?? Kolostrum ini membantu pertumbuhan saluran cerna bayi dan antibody yang terdapat dalam kolustrum bertindak bagai imunisasi tahap pertama bagi bayi. Wah luar biasa yah…!

Jadi jangan sampai tidak memberi ASI, sebab yang dirugikan semua pihak tuh.., yang diuntungkan… TIDAK ADA!!

Nah setelah kemarin menulis tentang demam, hari ini pingin share info mengenai kembung. Kembung ini sering dialami oleh bayi, dan tentunya membuat kita bingung juga lo..!
Kembung ini disebabkan oleh gelembung udara yang tertelan ketika makan, selain itu bisa juga karena gas yang dihasilkan dari pencernaan laktosa, protein dan nutrient.
Udara yang terjebak di dalam usus ini akan menyumbat aliran cairan lambung, sehingga menyebabkan meningkatnya tekanan di dalam usus, hal inilah yang menyebabkan kembung dan disertai pembengkakan dan nyeri.

Untuk meredakan gejala kembung ini, biasakan selalu menyendawakan si kecil setiap kali selesai menyusu atau makan. Namun jika kembung ini disebabkan karena ketidakmampuan untuk mencerna laktosa, biasanya dokter akan menyarankan untuk memberikan susu yang rendah atau bebas laktosa (harus cek ke dokter tuh.. )

Semoga artikel ini bisa bermanfaat ya..!